پودر ال گلوتامین پی ان سیPNC L-Glutamine Powder

ال گلوتامین چیست؟

گلوتامین یک آمینو اسید است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و نقش‌های مهمی در عملکردهای بیوشیمیایی بدن دارد. ال-گلوتامین (L-Glutamine) شکل رایج‌تری از این آمینو اسید است که در مکمل‌های غذایی و رژیم‌های ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

فواید و نقش‌های پودر ال گلوتامین پی ان سی:

• 1. حفظ سلامت سیستم ایمنی: گلوتامین برای عملکرد صحیح سلول‌های ایمنی بدن ضروری است.
• 2. بهبود عملکرد روده‌ها: گلوتامین به عنوان منبع انرژی سلول‌های روده عمل می‌کند و به حفظ سلامت دیواره‌های روده کمک می‌کند.
• 3. کاهش خستگی و بهبود ریکاوری: در ورزشکاران و افرادی که تمرینات سنگین دارند، گلوتامین می‌تواند به کاهش خستگی و تسریع در بهبود عضلات پس از تمرین کمک کند.
• 4. افزایش سنتز پروتئین: گلوتامین نقش مهمی در فرآیند سنتز پروتئین‌ها در بدن ایفا می‌کند که برای رشد و تعمیر بافت‌های عضلانی ضروری است.
• 5. کمک به تعادل نیتروژنی: گلوتامین می‌تواند به حفظ تعادل نیتروژنی بدن کمک کند که برای فرآیندهای مختلف متابولیکی مهم است.

ال-گلوتامین را می‌توان از طریق مکمل‌های غذایی به دست آورد و معمولاً به صورت پودر یا قرص عرضه می‌شود. مصرف آن باید تحت نظارت پزشک یا متخصص تغذیه باشد تا از دوز مناسب و جلوگیری از عوارض جانبی احتمالی اطمینان حاصل شود.

از ویژگی های پودر ال گلوتامین PNC محصولی از شرکت داروسازی کارن می توان به آن اشاره کرد:

• فاقد گلوتن
• حاوی ١٠٠ ٪ ال‑گلوتامین خالص
• شامل 50 سروینگ
• افزایش دریافت پروتئین در وعده های غذایی که پروتئین غذا کم است و یا پروتئین با کیفیتی نیست

 
طریقه مصرف پودر ال گلوتامین پی ان سی برای ریکاوری عضلات:

پیشنهاد می شود در میان وعده ها یا نیم ساعت قبل از وعده اصلی مصرف شود.

 
عوارض پودر ال گلوتامین پی ان سی:

مصرف آمینو وی برای افراد سالم فاقد عارضه می باشد. استفاده بیش از حد پودر گلوتامین PNC می‌تواند موجب بروز علائمی چون حالت تهوع، درد معده و نفخ خفیف شود.

 
موارد مصرف پودر ال گلوتامین:

• تقویت سیستم ایمنی
• جلوگیری از تحلیل عضلانی
• تسریع بازتوانی و تاخیر در بروز خستگی
• کمک به حفظ و سلامت عضلات در دوره های طولانی تمرینات ورزشی شدید

 
روش مصرف پودر ال گلوتامین پی ان سی:

• یک پیمانه پودر را در یک لیوان آب یا آب میوه مخلوط کرده و ١ تا ٢ بار در روز میل نمایید. برای حصول نتیجه بهتر گلوتامین را نیم ساعت قبل و بعد از تمرین مصرف کنید.
• در روزهای غیرتمرین به صورت ناشتا یک پیمانه سر گرد (5 گرم) در آب حل نموده و به سرعت میل نمایید.

 
هشدار در مصرف پودر ال گلوتامین:

• از حل کردن گلوتامین در آب داغ جدا خودداری شود.
• در صورت بروز حساسیت از ادامه مصرف این فرآورده خودداری کنید.
• با توجه به ناپایدار بودن گلوتامین در محیط آبی، بهتر است بلافاصله بعد از مخلوط کردن با آب، مصرف شود.
• در صورت ابتلا به بیماری مزمن کلیوی یا مصرف هرگونه داروی خاص قبل از مصرف این فرآورده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایید.
• محتويات بر اساس وزن مندرج روى قوطى پر شده است. با اين حال ممكن است در اثر حمل و نقل فشردە شده و در ته قوطی قرار گیرد. در صورت وجود هرگونه پارگی یا مفقود شدن درپوش داخلى، از مصرف محصول خوددارى نماييد.

 
شرایط نگهداری پودر ال گلوتامین پی ان سی:

• دور از تابش مستقیم آفتاب در دمای 4 تا 28 درجه سانتی گراد نگهداری شود.
• در صورت باز شدن در قوطی، محتویات آن طی ۳ ماه مصرف شود.
• دور از دسترس کودکان قرار گیرد.